Hipopresivos

  • La técnica hipopresiva se basa en la aplicación de los fundamentos respiratorios y posturales que buscan un beneficio sobre el suelo pélvico, la pared abdominal, la capacidad respiratorio, afecciones de la espalda y mejora de la imagen corporal.

    Debido a la complejidad de la técnica, se hace necesario un aprendizaje previo para la correcta realización de la práctica hipopresiva, por ello nuestro ejercicio se distribuye en dos niveles:

    1. Iniciación:

    Curso intensivo en el que pretendemos sentar las bases posturales y respiratorias del ejercicio hipopresivo. Se realizará de forma individual durante 3 sesiones en las que se realizará lo siguiente:

    • Apertura de histórica clínica.
    • Valoración del suelo pélvico, pared abdominal, capacidad diafragmática y respiratoria.
    • Sesiones teórico-prácticas de la base postural y respiratoria.

    Curso de iniciación individual 85€.


    2. Mantenimiento:

    Este servicio se desarrolla con las clases presenciales de 40 min. de duración, una vez por semana en grupos reducidos junto con una rutina diaria de ejercicios en formato online que complementa un buen mantenimiento de la forma física.

    • Hipopresivos 50€/mes.
    • Formato sólo presencial 40€/mes.
    • Formato sólo online 25€/mes.

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